ФИТНЕС-КУРС
ОТ ТРЕНЕРА
АРАЗА

Пойми как тренироваться безопасно
и достигать результатов через любовь
к своему телу, с помощью мастер-майндов
с нутрициологом и закрытых сессий с психологом

Title - light
Mont extra light - normal
Mont light - medium

Mont regular - semi bold
Mont bold - bold

Mont black - extra bold

D.S. 2.0

7

1000+

2

лет фитнес-тренер

клиентов прошли со мной путь
в фитнесе

месяца и вы увидите ощутимый результат

Пойми как тренироваться безопасно
и достигать результатов через любовь
к своему телу, с помощью мастер-майндов
с нутрициологом и закрытых сессий с психологом

месяца и вы увидите ощутимый результат

для кого?

fitness

Для тех, кто стесняется
своего тела

Улучшите качество своего тела
и научитесь любить себя

Для тех, у кого каждая диета заканчивается срывом

Узнаете, как навсегда забыть
о срывах и есть в удовольствие

Для тех, у кого мотивация заканчивается за один день

Поймёте, откуда ежедневно брать мотивацию и достигать поставленных целей

Для тех, кто боится ходить
в зал и не знает как правильно тренироваться

Узнаете все о тренировках и перестанете со стеснением ходить в фитнес-клубы

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?

Геймификация. Система начисления
баллов и получения наград
за выполнение заданий

Занятия не будут скучными. Ты сможешь отслеживать свои результаты, и получать бонусные материалы других тарифов.

01

Один закрытый прямой эфир
с коучем

Получишь эксклюзивную информацию, которая поможет тебе расти и двигаться вперед.

02

Еженедельные мастер-майнды
с Аразом:

Раз в неделю ты будешь получать бешеную подзарядку мотивацией и верой в себя, работать в команде, задавать напрямую любые вопросы эксперту, получать обратную связь и поддержку.

03

Индивидуально составленные тренировки

Тренируемся и сразу разбираем ошибки. Эмоции, тренировка и мотивация - все это ждёт тебя здесь.

04

Личные созвоны
с Аразом

На протяжении обучения ты можешь заручиться поддержкой эксперта, который будет следить за твоим физическим и ментальным здоровьем, а также отслеживать эффективность проделанной тобой работы.

05

Онлайн-поддержка
от Араза 1 год

Сможешь связываться напрямую с Аразом
в личных сообщениях, задавать любые вопросы и получать развернутые ответы.

06

1 месяц сессий
с психологом

Разрешишь все проблемы и очистишь голову
от установок, которые мешают жить счастливо. Получишь помощь с решением любых жизненных ситуаций и поможешь своему телу настроиться
на новую жизнь, избавишься от комплексов
и обретешь уверенность в себе.

07

Один закрытый
прямой эфир
с коучем

Еженедельные
мастер-майнды
с Аразом:

ЭКСПЕРТЫ КУРСА

Ахмедов Араз

Фитнес-тренер с 7-летним опытом.
Квалифицированный нутрициолог.
Довёл до результата более 1000 подопечных.
Составил более 2000 программ тренировок и питания.

Эксперт по жизненному анализу и достижению целей. Работаю с самооценкой и исполнением желаний. С 15 лет в продажах. Мои ученицы достигают нереальных высот и никогда
не сдаются

Модули

ОТ слов к действиям

Поймешь как тренироваться безопасно
и достигать результатов;
Научишься грамотно составлять план тренировки;
Попрощаешься с установками и страхами,
которые мешают тебе достигать целей;
Обретешь уверенность в том, что приносишь своему телу только пользу.

Основы безопасной и эффективной тренировки.
Правила и план занятий на все группы мышц.
Анатомия: что нужно знать о теле?

Разрываем порочный круг РПП

Перестанешь винить себя за еду и причинять вред
самой себе за «превышение КБЖУ»;
Забудешь слово «срыв» и научишься получать
удовольствие от жизни;
Разберешься в расстройствах пищевого поведения;
Избавишь себя от рисков психологических заболеваний;
Забудешь о ПП и выстроишь комфортную
систему питания в рамках своего ритма жизни.

Блок 1: Нарушения пищевого поведения
Что такое срыв, почему он происходит,
и как с этим бороться?
Расстройство пищевого поведения:
теория и методы борьбы.
Блок 2: Как питаться правильно, не думая только об этом?
Разбираемся, какие пищевые привычки у тебя уже есть;
Что такое правильные пищевые привычки
и как их внедрять в повседневность?

Тренируем тело и разум

Поймешь правильную технику выполнения упражнений;
Сможешь самостоятельно начать заниматься;
Получишь первые результаты уже через 2 недели.
6 комплексных тренировок на все группы мышц;
Фото и видео-разъяснение каждого упражнения.

Мотивационный урок от коуча

Научишься мотивировать себя и доводить дела до конца.
Сможешь применять полученные знания в любой сфере жизни.
Как начать тренироваться и не бросить;
Куда уходит мотивация и где ежедневно
брать подзарядку.

Уроки по достигаторству

Проведешь работу над ошибками и научишься правильно ставить цели;
Осознаешь свои ключевые мечты и желания;
Составишь грамотное «дерево достижений»;
Применишь знания на практике и увидишь результат.
Анализ жизненных сфер;
Принципы достижения целей и их постановка по авторской системе;
Интеграция целей в жизнь.

Чат учеников и поддержка кураторов

Здесь ты обретешь комьюнити, которое поможет справиться со страхами и замотивирует на трансформации.

А благодаря поддержке и обратной связи заботливых кураторов, ты сможешь получить ответы на все свои вопросы.

БОНУСЫ

Трекер привычек
Чек-лист «как самостоятельно составить тренировку»
Музыкальный плейлист для тренировок от Араза

Поймешь как тренироваться безопасно
и достигать результатов;
Научишься грамотно составлять план тренировки;
Попрощаешься с установками и страхами, которые мешают тебе достигать целей;
Обретешь уверенность в том, что приносишь своему телу только пользу.

Основы безопасной и эффективной тренировки.
Правила и план занятий на все группы мышц.
Анатомия: что нужно знать о теле?

Перестанешь винить себя за еду и причинять вред самой себе за «превышение КБЖУ»;
Забудешь слово «срыв» и научишься получать удовольствие от жизни;
Разберешься в расстройствах пищевого поведения;
Избавишь себя от рисков психологических заболеваний;
Забудешь о ПП и выстроишь комфортную
систему питания в рамках своего ритма жизни.

Блок 1: Нарушения пищевого поведения
Что такое срыв, почему он происходит,
и как с этим бороться?
Расстройство пищевого поведения:
теория и методы борьбы.
Блок 2: Как питаться правильно, не думая только об этом?
Разбираемся, какие пищевые привычки у тебя уже есть;
Что такое правильные пищевые привычки и как их внедрять в повседневность?

ТАРИФЫ

Самостоятельный

3 500 ₽

6 990 ₽

Модуль 1
От слов к действиям
Модуль 2
Разрываем порочный круг РПП
Модуль 3
Тренируем тело и разум
Модуль 4
Мотивационный урок от коуча

Достигатор

5 500 ₽

8 990 ₽

Модуль 1
От слов к действиям
Модуль 2
Разрываем порочный круг РПП
Модуль 3
Тренируем тело и разум
Модуль 4
Мотивационный урок от коуча
Модуль 5
Уроки по достигаторству

+ Чат учеников и поддержка кураторов

+ Геймификация. Система начисления баллов и наград

Бонусы -

Трекер привычек

Чек-лист «как самостоятельно составить тренировку»

Коммуникабельный

9 990 ₽

11 990 ₽

Модуль 1
От слов к действиям
Модуль 2
Разрываем порочный круг РПП
Модуль 3
Тренируем тело и разум
Модуль 4
Мотивационный урок от коуча
Модуль 5
Уроки по достигаторству

+ Чат учеников и поддержка кураторов

+ Геймификация. Система начисления баллов и наград

+ Закрытые прямые эфиры с коучем


+ Еженедельные мастер-майнды с Аразом

+ 1 секретный урок

Бонусы -

Трекер привычек

Чек-лист
«как самостоятельно составить тренировку»

Музыкальный плейлист для тренировок от Араза

VIP

39 990 ₽

45 990 ₽

Модуль 1
От слов к действиям
Модуль 2
Разрываем порочный круг РПП
Модуль 3
Тренируем тело и разум
Модуль 4
Мотивационный урок от коуча
Модуль 5
Уроки по достигаторству

+ Чат учеников и поддержка кураторов

+ Геймификация. Система начисления баллов и наград

+ Закрытые прямые эфиры с коучем


+ Еженедельные мастер-майнды с Аразом

+ 1 секретный урок

+ Индивидуально составленные тренировки

+ Личные созвоны
с Аразом

+ Онлайн-поддержка
от Араза 1 год

+ 1 месяц сессий
с психологом

Бонусы -

Трекер привычек

Чек-лист
«как самостоятельно составить тренировку»

Музыкальный плейлист для тренировок от Араза

Есть возможность оплатить
в рассрочку

Есть возможность оплатить
в рассрочку

Есть возможность оплатить
в рассрочку

Есть возможность оплатить
в рассрочку

ОТЗЫВЫ

Вопрос - ответ